Vanadis

Vanadis - mikroelementas, kurio labai maži kiekiai yra organizme. Jo yra ir maiste: jūros produktuose, grybuose, petražolėse, sojose, kukurūzuose, želatinoje. Kai kurių gyvūnų organizmams jis būtinas, tačiau žmogaus ne. Kol kas nėra nustatyta, kokioms funkcijoms jis būtų svarbus.

Vartojimas

Vanadžio, kaip maisto papildo poreikio vartoti nėra, todėl nėra nustatyta ir jo rekomenduojama paros norma. Labai retai, kai kurių multivitaminų preparatų sudėtyje, gali būti mažos vanadžio dozės.