Cistitas
Cistitas - šlapimo pūslės uždegimas, dažniausiai sukeliamas bakterijų, rečiau grybelių, virusų ar pirmuonių. Cistitas gali būti ūmus arba lėtinis pasikartojantis. Moterys daug dažniau nei vyrai serga šlapimo pūslės uždegimu. Taip yra dėl anatominių šlapimo takų skirtumų. Moterų šlaplė (kanalas iki šlapimo pūslės) yra trumpa, o jos anga yra arti išeinamosios angos, todėl bakterijos, susidarius palankioms sąlygoms, gali greitai patekti iš žarnyno į šlapimo pūslę. Šlaplės uždegimas vadinamas uretritu. Dažniausiai šlapimo pūslės uždegimas prasideda nuo šlaplės uždegimo, o infekcijai plintant uždegimas gali apimti ir inkstų geldeles, tuomet susergama pielonefritu. Cistitui būdinga nuolatinis noras šlapintis, šlapinamasi dažnai ir po truputį, šlapinantis skauda, peršti. Gali skaudėti pilvą, pakilti temperatūra. Šlapimo pūslės uždegimo išsisvystymą gali paskatinti peršalimas, lytiniai santykiai, sūrus maistas, alkoholis, sintetiniai apatiniai rūbai. Vyrų cistito priežastis gali būti ir prostatos uždegimas. Dažniau cistitu sergama kai yra šlapimo takų akmenligė, cukrinis diabetas. Ūmus cistitas gydomas antibiotikais. Juos turi paskirti gydytojas. Nepasikonsultavus su gydytoju, pačiam gydantis galima uždelsti ir nepastebėti rimtesnio susirgimo - inkstų geldelių uždegimo (pielonefrito) ar viso inksto uždegimo. Jei šlapimo pūslės uždegimai kartojasi, tuomet jau pačioje susirgimo pradžioje galima nuspėti prasidedant cistitą. Cistito profilaktikai svarbu daugiau gerti skysčių, stengtis reguliariai nueiti į tualetą šlapintis. Tinka gerti meškauogių lapų arbatos, spanguolių sulčių (geriau nesaldintų). Nustatyta, kad kone 80 % atvejų, šlapimo pūslės uždegimą sukelia bakterija E. Coli, o spanguolės turi medžiagų, neleidžiančių šiai bakterijai įsitvirtinti šlapimo pūslėje. Todėl spanguolių uogos, jų sultys ar maisto papildai su spanguolių uogų ekstraktu yra puiki priemonė didinanti šlapimo takų atsparumą.
Naudingos medžiagos
Spanguolė. Spanguolių uogose esančios aktyvios medžiagos - proantocianidinai ir fruktozė stabdo bakterijų (E. Coli ir kai kurių kitų gramneigiamų bakterijų), sukeliančių šlapimo takų uždegimą, prikibimą prie šlapimo takų gleivinės. Todėl spanguolės yra labai naudingos šlapimo pūslės uždegimo prevencijai. Benzoinė rūgštis, esanti spanguolėse ne tik pati naikina ligos sukėlėjus, bet ir sustiprina antibakterinių vaistų poveikį. Specialiai auginamos stambiauogės spanguolės, sukaupia daugiau vaistingųjų medžiagų. Todėl maisto papilduose dažniausiai yra naudojamas stambiauogių spanguolių ekstraktas. Spanguolių ekstrakto pakanka gerti iki 1000 mg (600 - 900 mg) per parą. Spanguolių vartoti tinka šlapimo pūslės uždegimo pradžioje, tiek gydantis antibiotikais, tiek ir ilgą laiką po persirgto uždegimo, kad sumažinti pasikartojimo riziką. Jei dažnai vargina šlapimo organų uždegimai, spanguolių patariama vartoti kelių mėnesių kursais sezoniškai, kada yra didesnė peršalimų tikimybė. Plačiau ...
Rykštenė. Ji turi daug vaistingųjų medžiagų, dėl kurių yra naudingos vartoti sergant šlapimo takų ligomis. Europoje rykštenė yra pripažinta saugiausia ir veismingiausia vaistažole, vartojama sergant šlapimo organų ligomi. Rykštenių flavonoidai ir saponinai didina inkstų glomerulų filtraciją ir skatina išsiskirti daugiau vandens. Ši savybė naudinga, kai sergama bakteriniu šlapimo pūslės ar takų uždegimu. Skatindamos šlapimo išsiskyrimą, rykštenės skatina ir bakterijų iš šlapimo takų pašalimą. Dėl tos pačios savybės rykštenės naudingos sergant inkstų akmenlige. Gausiau šlapinantis, mažiau kaupiasi smėlio ir mažiau susidaro akmenų. Rykštenės pasižymi lygiųjų raumenų spazmus atpalaiduojančiu, gleivinių uždegimą mažinančiu poveikiu. Priešuždegimiškai veikia rykštenių fenolinis glikozidas - leiokarpozidas. Rykštenių vartojant pačioje cistito pradžioje greičiau pašalinamos su šlapimu bakterijos, o atsipalaidavus spazmams - mažiau skauda. Yra maisto papildų, kur rykštenės derinamos su spanguolių uogų ekstraktu. Nėštumo metu ir žindant kūdikį, dėl rykštenių, kaip ir dėl bet kurių kitų vaistažolių vartojimo, reikia pasitarti su gydytoju. Plačiau ...
Meškauogė. Meškauogių lapai dėl juose esančio arbutino pasižymi antiseptiniu poveikiu, skatina šlapimo išsiskyrimą, todėl vartojami arbatų mišiniuose sergant šlapimo takų infekcijomis. Meškauogių lapų vienų arba derinyje su kitomis vaistažolinėmis medžiagomis būna vaistažolių arbatų, skirtų skatinti šlapimo išsiskyrimą, sudėtyje. Taip pat meškauogės lapų būna sudėtyje maisto papildų, tinkamų vartoti sergant šlapimo takų infekcijomis, akmenlige. Meškauogės lapų nerekomenduojama vartoti vaikams iki 12 metų ir moterims nėštumo bei kūdikio žindymo metu. Be pertraukos meškauogių lapų galima gerti ne ilgiau kaip savaitę. Lėtinių pasikartojančių cistitų prevencijai meškauogių lapų arbatų galima gerti po savaitę kartą per mėnesį iki pusės metų. Plačiau ...
Čiobrelis. Jis turi daug eterinių aliejų, kurie pasižymi antiseptinėmis savybėmis ir šlapimą varančiomis savybėmis, todėl naudingas sergant šlapimo takų infekcijomis. Čiobrelio būna vaistažolių mišiniuose, skirtuose atsikosėjimui palengvinti. Taip pat čiobrelio ekstrakto būna maisto papildų sudėtyje, derinyje su kitomis šlapimo takus dezinfekuojančiomis medžiagomis. Plačiau ...
Bromelainas. Augalinis fermentas iš ananasų, naudingas kai uždegimui gydyti vartojami antibiotikai. Jis pasižymi priešuždegiminiu veikimu - mažina uždegimo sukeltą patinimą, todėl manoma, kad padeda greičiau antibiotikams pasiekti uždegimo židinį. Vidutiniškai bromelaino rekomenduojama vartoti apie 400 mg per parą, geriau ne valgio metu. Plačiau ...
Dilgėlė. Dilgėlių lapuose yra daug vaistinių medžiagų, vitaminų, mineralų. Dilgėlės skatina hemoglobino gamybą, stabdo kraujavimą, skatina šlapimo išsiskyrimą. Dėl augalinių sterolių, reguliuojančių hormonų įtaką prostatai, dilgėlių rekomenduojama vartoti vyrams, kai vargina šlapinimosi sutrikimai, sukelti padidėjusios prostatos. Dilgėlių būna vienų arba vaistažolių mišiniuose, skirtuose organizmui stiprinti, šlapimo išsiskyrimui skatinti, sudėtyje maisto papildų, skirtų vartoti vyrams prostatos funkcijoms gerinti ir sergant šlapimo organų infekcijomis. Plačiau ...
Probiotikai. Jų sudėtyje yra gerųjų žarnyno bakterijų - laktobakterijų ir bifidobakterijų, balansuoja natūralią žarnyno mikroflorą, stimuliuoja žarnyno imuninės sistemos veiklą, slopina patogeninių bakterijų plitimą. Probiotikų preparatų naudinga vartoti gydantis antibiotikais. Sergant cistitu probiotikai naudingi ir ne tik dėl vartojamų antibiotikų. Yra duomenų, kad moterims, dažnai sergančioms pasikartojančiomis šlapimo takų infekcijomis, papildomai vartojant probiotikų, sumažėja infekcijų pasikartojimų. Probiotikų poveikis aiškinamas imuninio atsparumo stiprinimu ir natūralios mikrofloros reguliacija. Dažniausiai cistitą sukelia bakterija E.coli, kurios natūraliai nedaug būna žarnyne. Kai sutrinka žarnyno mikrofloros balansas, bakterijų E. Coli dauginasi per daug. Tuomet jų daugiau gali patekti ir į šlapimo takus. Todėl probiotikų, natūralios mikrofloros balansui palikyti, rekomenduojama vartoti moterims, kurios dažnai sergan šlapimo takų infekcijomis. Plačiau ...
