Retinopatija
Retinopatija - akių liga, kurios metu pažeidžiamos akių dugno kraujagyslės, dėl to silpnėja matymas, o ligai išplitus gresia aklumas. Specifinių nusiskundimų sergant retinopatija nėra. Dažniausiai akių dugno kraujagyslių pakitimus sukelia nuolat padidėjęs kraujo spaudimas, cukrinio diabeto įtakoti medžiagų apykaitos sutrikimai ir smulkiųjų kraujagyslių - kapiliarų pažeidimai. Todėl prastėjantis matymas ir lėtinės medžiagų apykaitos ar kraujagyslių ligos yra svarbiausia priežastis išsitirti akių dugną, kad kuo anksčiau būtų diagnozuoti kraujagyslių pakitimai. Didesnę riziką retinopatijos išsivystymui turi rūkymas, nekontroliuojamas, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, laisvieji radikalai, susidarantys tiek organizmo medžiagų apykaitos metu, tiek sukelti aplinkos taršos, radiacijos. Pagrindinis retinopatijos prevencijos ir gydymo tikslas - jos išsivystymą įtakojančių ligų savalaikis diagnozavimas ir gydymas bei rizikos faktorių mažinimas.
Naudingos medžiagos
Vitaminai antioksidantai. Tyrimais nustatyta, kad cukrinio diabeto sukelti akių dugno kraujotakos sutrikimai gali būti koreguojami vartojant dideles vitamino E dozes, tačiau dar trūksta duomenų, kad vitaminas E galėtų apsaugoti nuo diabetinės retinopatijos atsiradimo. Tačiau neabejojama, kad antioksidantai yra reikšmingi akių dugno kraujagyslių apsaugai nuo jas žalojančio oksidacinio pakenkimo. Todėl rekomenduojama papildomai vartoti didesnes dozes seleno, vitaminų A, E ir C. Plačiau ...
Flavonoidai. Kvercetinas ir rutinas yra naudingi kaip antioksidantai ir kraujagyslių uždegiminius, aterosklerotinius procesus koreguojančios natūralios medžiagos. Kita grupė flavonoidų - proantocianidinai randami vynuogių sėklose, pušų žievėje ir kituose augaluose, naudoti klinikinių tyrimų metu sulėtino retinopatijos progresavimą. Plačiau ...
Mėlynės. Ankstyvose retinopatios stadijose, sukeltose aukšto kraujo spaudimo ar cukrinio diabeto, standartizuotas mėlynių ekstraktas vartojamas didesnėmis dozėmis - apie 300 - 600 mg per parą, sustiprina kapiliarus, sumažina kraujosrūvų atsiradimą akių dugne, pagerina akių dugno kraujotaką. Plačiau ...
Ginkmedis. Ginkmedžio lapų ekstraktas gali būti naudingas sergant diabetine retinopatija. Standartizuoto ginkmedžio lapų ekstrakto rekomenduojama vartoti apie 160 mg per parą ilgą laiką. Vieno tyrimo metu vartojant tokią dozę pusę metų pagerėjo regėjimas. Plačiau ...
Liuteinas. Liuteinas taip pat gali būti naudingas, nes jo yra labai daug sukaupiama akyse. O su amžiumi liuteino atsargos akyse mažėja. Liuteino profilaktinė akis sauganti dozė yra apie 6 mg per parą, sergant degeneracinėmis akių ligomis rekomenduojama vartoti 12 - 20 miligramų ir daugiau. Plačiau ...
Magnis. Yra duomenų, kad magnio trūkumas gali būti rizikos faktorius retinopatijos išsivystymo sergant cukriniu diabetu. Todėl esant cukraus apykaitos sutrikimams, sergant cukriniu diabetu, svarbu užtikrinti pakankamą magnio kiekį mityboje. Jo rekomenduojama paros dozė yra apie 300 mg. Plačiau ...
Omega-3. Žuvų taukai, turtingi riebalų rūgščių omega-3, gerina tinklainės kraujagyslių būklę. Šiuo atveju naudingiausia būtų rinktis koncentruotų riebalų rūgščių omega-3 maisto papildus, kuriuose yra didesnis kiekis dokozaheksaeninės riebalų rūgšties (DHR). Ji yra pagrindinė akių tinklainėje esančių fosfolipidų riebalų rūgštis. DHR moduliuoja rodopsino reakciją į šviesos signalus, slopina citokinus, sukeliančius degeneracines ligas. Iš visų riebalų rūgščių tinklainėje daugiausiai sukaupiama būtent DHR. Plačiau ...
Sudėtinių multivitaminų preparatų sudėtyje visada būna vitaminų antioksidantų E, C, A arba beta karoteno, mikroelementų cinko ir seleno, o kai kuriuose būna ir liuteino. Tokiuose preparatuose veikliųjų medžiagų dozės būna artimos rekomenduojamai paros normai. Akims naudingų medžiagų derinių būna įvairių maisto papildų sudėtyje. Juose būna vitaminų antioksidantų, liuteino, zeaksantino, mėlynių ekstrakto, ginkmedžio lapų ekstrakto, vynuogių sėklų ekstrakto, svarbiausiųjų B grupės vitaminų. Tokiuose maisto papilduose kai kurių medžiagų, pavyzdžiui vitaminų antioksidantų, liuteino dozės būna didesnės. Magnio dažnai būna derinyje su vitaminu B6 (piridoksinu). Kai kurių multivitaminų preparatų sudėtyje irgi būna magnio, tačiau nedidelė dozė.
