Reumatoidinis artritas
Reumatoidinis artritas - lėtinė, progresuojanti uždegiminė sąnarių liga. Jai būdingas autoimuninis procesas - kai organizmo imuninės sistemos ląstelės klaidingai atakuoja savus audinius. Būtent sąnarius, o kartais ir kitus organus: širdį, nervus, inkstus, odą. Reumatoidinis artritas gali pažeisti bet kuriuos sąnarius. Būdingiausia tai, kad pažeidžiami simetriškai abiejų pusių sąnariai, pavyzdžiui abiejų plaštakų, alkūnių ar klubų. Pagrindiniai reumatoidinio artrito simptomai yra sąnarių skausmas, patinimas, rytinis sustingimas. Būdinga banguojanti ligos eiga - su paūmėjimais ir remisijomis. Paūmėjimo metu sąnariai labai sutinsta, būna karšti, skausmingi, pakyla ir bendra kūno temperatūra. Vėlesnėse ligos stadijose prie sąnarių atsiranda kietų mazgelių, sąnariai negrįžtamai deformuojasi, pažeidžiami ir kiti organai: inkstai, plaučiai, širdis, kraujagyslės. Anksti diagnozavus ir paskyrus tinkamą gydymą galima reumatoidinį artritą kontroliuoti, sulėtinti jo progresavimą, sumažinti paūmėjimus. Yra kelios grupės vaistų, skirtų reumatoidiniam artritui gydyti. Juos turi paskirti gydytojas. Rekomenduojama mityboje mažinti gyvulinių riebalų, o daugiau vartoti augalinių aliejų. Yra duomenų, kad daugiau vartojant alyvuogių aliejaus, kuriame gausu oleino riebalų rūgšties, pagerėja imuninės sistemos būklė ir palegvėja reumatoidinio artrito eiga.
Naudingos medžiagos
Sergant reumatoidiniu artritu svarbiausia reguliariai vartoti gydyto paskirtus vaistus. Šalia jų gali būti naudingi maistai papildai, kurių sudėtyje yra medžiagų, palaikančių imuninės sistemos funkcijas, sąnarių medžiagų apykaitą ir funkcijas.
Gama linoleno rūgštis. Vaistinės agurklės, dvimetės nakvišos ir juodųjų serbentų sėklų aliejuose yra gama linoleno rūgšties (GLR). Ši rūgštis, priklauso polinesočiosioms riebalų rūgštims omega-6. Ji yra atsakinga už hormoninių medžiagų ir priešuždegiminių eikozanoidų gamybą organizme ir reguliuoja uždegimines reakcijas. Plačiau ...
Omega-3. Riebalų rūgštys omega-3 taip pat yra naudingos sąnariams. Veikdamos per eikozanoidus - uždegimo molekules, riebalų rūgštys omega-3 gali slopinti uždegimą. Klinikiniai stebėjimai, vertinantys šių riebalų rūgščių prieuždegiminį poveikį esant reumatoidiniam artritui, patvirtino, kad vartojant riebalų rūgščių omega-3, sumažėjo rytinis sąnarių sustingimas ir patinimas. Plačiau ...
Bromelainas. Fermentas, išgaunamas iš ananasų šerdies ir minkštimo. Jis pasižymi uždegimą mažinančiomis savybėmis: mažina uždegimo sukeltą patinimą ir paraudimą. Svarbu, kad tabletės ar kapsulės su bromelainu būtų apsaugotas nuo skrandžio sulčių ir ištirpų žarnyne. Kitu atveju jis veiks tik kaip virškinimo fermentas. Plačiau ...
Antioksidantai. Esant imuninės sistemos funkcijų sutrikimui naudinga mitybą papildyti antioksidantais, ypač vitaminu E ir selenu. Plačiau ...
Selenas. Būtinas organizmui mikroelementas, antioksidantas, įeinantis į selenoproteinų sudėtį. Selenoproteinai, kaip antioksidantai, saugo ląsteles nuo pažeidimo laisvaisiais radikalais. Taip selenas dalyvauja organizmo apsaugoje nuo laisvųjų radikalų sukeliamų degeneracinių pokyčių. Plačiau ...
Vitaminas B5. Yra duomenų, kad sergant reumatoidiniu artritu, būna sumažėjęs organizme pantoteno rūgšties ( vitamino B5) kiekis. Plačiau ...
Cinkas. Tikslinga išsitirti cinko kiekį kraujyje ir radus jo trūkumą papildyti mitybą. Plačiau ...
Gliukozaminas. Jis plačiai vartojamas sąnarių funkcijai palaikyti. Taip pat gali būti naudingas ir artrito pažeistiems sąnariems, ypač vyresniame amžiuje, kada prasideda amžinių pakitimų sukelti sąnarių kremzlių degeneraciniai pakitimai. Plačiau ...
Bosvelija. Bosvelijos medžio žievės išskiriamose aromatinėse aliejinėse dervose yra bosvelijos rūgšties, kuri pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Bosvelijos dažniausiai būna sudėtinių maisto papildų sudėtyje, derinyje su gliukozaminu, chondroitinu ir kitomis sąnariams naudingomis medžiagomis. Plačiau ...
Ciberžolė. Daržinė ciberžolė (Curcuma lot.) turi kurkumino, kuris mažina uždegimą palaikančių medžiagų - leukotrienų sintezę ir prostaglandinų susidarymą, tokiu būdu mažina uždegiminį procesą. Yra duomenų, kad kurkuma pasižymi ir antioksidaciniu poveikiu. Plačiau ...
Imbieras. Imbieras turi uždegimą mažinančių savybių, todėl maisto papildų su imbieru naudinga vartoti sergant reumatoidiniu artritu arba artroze, kai ją lydi uždegimas. Imbiero gali būti sudėtyje maisto papildų, derinyje su riebalų rūgštimis omega-3, kurios taip pat reguliuoja uždegimines reakcijas. Plačiau ...
