Viduriavimas
Viduriavimas, dar vadinamas diarėja, tai būklė, kada tuštinamasi labai dažnai, o išmatos yra labai skystos, kartais net vandeningos. Pakitusi išmatų spalva ir kvapas priklauso nuo viduriavimą sukėlusios priežasties. Viduriuojant skauda, raižo pilvą, gali pykinti. Ilgiau viduriuojant netenkama daug skysčio, mineralinių medžiagų, todėl jaučiamas bendras silpnumas, džiūsta burna. Infekcinio viduriavimo metu, kurį sukelia tam tikros rūšys bakterijų, pakyla kūno temperatūra, atsiranda kitų konkrečiai infekcijos rūšiai būdingų simptomų. Dažniausiai suviduriuojama suvalgius nešviežio ar netinkamai paruošto maisto, geriant bakterijomis užterštą vandenį. Viduriavimą gali sukelti ir užsikrėtimas bakterijomis nuo neplautų vaisių, daržovių. Su maistu ar nuo nešvarių rankų į žarnyną patekusios bakterijos dauginasi ir išskiria toksinus, kurie dirgina gleivinę, sutrikdo vandens ir elektrolitų apykaitą, dėl to žarnos pradeda greičiau susitraukinėti, greičiau stumiamas žarnų turinys ir suviduriuojama. Mažiems vaikams dažnas Rota viruso ir panašių virusų sukeltas viduriavimas. Ši infekcija greit plinta vaikų kolektyvuose, užsikrečia ir vyresni šeimos nariai. Vartojant antibiotikų, ypač plataus veikimo spektro, taip pat gali prasidėti viduriavimas, nes antibiotikai naikindami ligos sukėlėjus, sutrikdo natūralios žarnyno mikrofloros balansą. Tuomet pradeda daugintis sąlyginai patogeninės bakterijos, sukeliančios viduriavimą. Viduriavimas gali būti ir nebakterinės kilmės žarnyno uždegiminių ligų, tokių kaip Krono ligos, dirglios žarnos sindromo požymis. Todėl jei viduriuojama ilgiau ar sunkiai, jei yra kitų apsinuodijimui maistu nebūdingų požymių, tokių kaip odos bėrimai, aukšta temperatūra, išmatose pasirodo kraujo, pūlių, jos tampa žalios spalvos, kai vienu metu viduriuoja daugiau žmonių, būtina kreiptis į gydytoją. Taip bus nustatyta tiksli viduriavimo priežastis, jį sukėlusios bakterijos ir laiku paskirtas tinkamas gydymas, atstatytas vandens ir elektrolitų balansas. Lengvai viduriuojant arba jei žinoma, kad viduriavimas prasidėjo vartojant antibiotikų, kelionėje nuo neįprasto maisto, patariama gerti daugiau skysčių - mineralinio vandens, vaistažolių arbatų, specialių rehidratacijai skirtų druskų tirpalų su magniu, kaliu, natriu, gliukoze, vartoti probiotinių bakterijų prepratų. Viduriavimo metu reikia apriboti kavos, vaisių sulčių, kitų gėrimų saldintų fruktoze, sorbitoliu bei turinčių laktozės vartojimą.
Naudingos medžiagos
Gesavit. Gesavit - natūrali medžiaga, sukurta gamtos. Ji biotechnologijos būdu išgryninama iš mikroorganizmų P. oxalicum var. Armeniaca apykaitos produktų. Pagal cheminę struktūrą ši medžiaga priskiriama antrachinonams. Šiuo metu antrachinonai yra intensyviai tyrinėjami, su tikslu išplėsti jų pritaikymo galimybes medicinoje. Biologinio aktyvumo tyrimai parodė, kad natūrali medžiaga Gesavit, veikdama imuninės sistemos ląstelių, ypač B ir T limfocitų aktyvumą bei proliferaciją, balansuoja imuninės sistemos veiklą. Taip pat manoma, kad ši medžiaga dalyvauja ląstelių energijos apykaitoje bei reguliuoja apoptozę – natūralų organizmo procesą, palaikantį tvarkingą ląstelių atsinaujinimą ir pakitusių, navikinių ląstelių sunaikinimą, nepažeidžiant sveikųjų. Balansuodama imuninės sistemos aktyvumą, medžiaga Gesavit harmonizuoja įvairių organizmo sistemų veiklą. Dėl šių savybių medžiaga Gesavit yra tiriama endokrinologijoje, gastroenterologijoje, alergologijoje ir kitose srityse.
Ramunėlė. Ramunėlių žiedai pasižymi priešuždegiminiu, lygiuosius raumenis atpalaiduojančiu, žarnyno gleivinės sudirginimą ir pilvo spazmus mažinanačiu poveikiu. Labiausiai šį veikimą lemia ramunėlėse esantis bisobololis. Chamuzulenas veikia priešuždegimiškai. Ramunėlių preparatai gerina apetitą, skatina tulžies išsiskyrimą, atpalaiduoja žarnų spazmus, veikia antiseptiškai. Todėl ramunėlių vartojama žarnyno, skrandžio spazmams raminti, viduriavimui stabdyti. Ramunėlių būna vienų ir arbatžolių mišiniuose, skirtuose žarnyno spazmams ir vidurių pūtimui palengvinti, viduriavimui stabdyti, nervus raminančiuose mišiniuose. Ramunėlių arbatos rekomenduojama gerti tris - keturis kartus per parą, geriau tarp valgių. Plačiau ...
Mėlynė. Mėlynių uogose yra pektino, karotino, vitamino C, B grupės vitaminų, mineralinių medžiagų, flavonoidų, rauginių medžiagų, taninų, organinių rūgščių. Mėlynės reguliuoja virškinamojo trakto veiklą. Jose esantys taninai mažina uždegimą, krešina gleivinės paviršiuje esančias baltymines medžiagas. Taip žarnyno paviršiuje susidariusi plėvelė apsaugo gleivinę, sumažina žarnyno peristaltiką, skausmus, viduriavimą. Uogų pektinai absorbuoja žarnyne esančias toksines medžiagas, mažina rūgimo ir puvimo procesus, drauge su organinėmis rūgštimis gerina žarnyno mikrofloros sudėtį ir veiklą. Viduriuojant tinka vartoti smulkintų džiovintų mėlynių uogų arbatą. Plačiau ...
Probiotikai. Probiotikai - tai gerųjų žarnyno bakterijų preparatai, vartojami siekiant subalansuoti natūralią žarnyno mikroflorą. Dažniausiai probiotikų preparatuose būna laktobakterijų ir bifidobakterijų. Jos patekusios į žarnyną tvirtinasi prie žarnyno gleivinės, dauginasi, išsstumdamos patogenines ir sąlyginai patogenines bakterijas. Bifidobakterijos ir laktobakterijos slopina patogeninių bakterijų plitimą, inaktyvuoja patogenų fermentus, stiprina žarnyno gleivinės ląstelių atsparumą. Laktobakterijų medžiagų apykaitos produktai rūgština žarnyno terpę ir sudaro nepalankias sąlygas daugintis patogenams. Probiotinės bakterijos išskiria tam tikras medžiagas, stabdančias virusų plitimą ir prisitvirtinimą prie žarnyno gleivinės. Stimuliuodamos specifinių antikūnų sintezę, stiprina imuninį atsaką. Probiotikai sutrumpina viduriavimo trukmę ir palengvina ligos simptomus sergant rotavirusine infekcija, sukeliančia stiprų viduriavimą. Labai naudingi probiotikai išvykose, kai dėl pasikeitusios aplinkos ir mitybos sutrinka natūrali žarnyno mikroflora. Specialistai pataria pradėti probiotikų vartoti kelionėse profilaktiškai, nelaukiant žarnyno veiklos sutrikimo ir prasidedančio viduriavimo. Probiotikų preparatai naudingi gydantis antibiotikais. Antibitiokai, ypač plataus veikimo spektro, vartojami savaitę ir ilgiau, naikina ne tik ligos sukėlėjus, bet ir sutrikdo natūralią žarnyno mikroflorą, kartais sukeldami stiprų viduriavimą, pseudomembraninį kolitą. Todėl mikrofloros balansui palaikyti, probiotikų galima vartoti jau gydantis antibiotikais, ne tik po jų vartojimo. Yra žinomas teigiamas probiotikų poveikis imunitetui stiprinti ir maisto alergijai mažinti. Probiotikai stiprina žarnyno sienelės barjerinę funkciją, mažina žarnyno gleivinės pralaidumą nesuvirškintiems maisto alergenams. Todėl tinkami tais atvejais, kai viduriavimą sukelia maisto alergenai. Žmonių, kuriems pieno produktai sukelia pilvo pūtimą ar viduriavimą, žarnyne trūksta fermento beta-galaktozidazės, skaidančios pieno laktozę. Nustatyta, kad Streptococcus thermophilus gamina pieno laktozę skaidantį fermentą, todėl probiotikų preparatai su Str. Thermophilus padeda šią problemą palengvinti. Plačiau ...
Saccharomyces boulardii. Saccharomyces boulardii - mieliagrybis, pasižymintis probiotinėmis savybėmis. Jis gerina žarnyno trofiką, sudaro palankias sąlygas žarnyne daugintis gerosioms bakterijoms, o išsskirdamas tam tikrus fermentus neleidžia patogeninėms bakterijoms prisitvirtinti prie žarnyno gleivinės ląstelių, tuo būdu stabdo jų plitimą. Yra atlikta daug klinikinių tyrimų, kurių metu patvirtinta šio mieliagrybio nauda palaikant sveiką žarnyną ir efektyvi pagalba gydant daugelį žarnyno ligų. S. Boulardii sutrumpina infekcijų ar antibiotikų sukeltų viduriavimų trukmę. S.boulardii naudinga vartoti keliautojų diarėjos profilaktikai. Šis mieliagrybis skatindamas imunoglobulino A sintezę, didina natūralų organizmo atsparumą infekcijoms. Saccharomyces boulardii būna vieno arba probiotikų prepratuose derinyje su laktobakterijomis. Preparatų su Saccharomyces boulardii negalima vartoti jei yra alergija mieliagrybiams. Plačiau ...
Multivitaminai. Multivitaminais naudinga papildyti mitybą, kai ilgiau viduriuojama, kai sutrinka apetitas ir atsiranda šių medžiagų trūkumas.
